2012年09月25日
オクララブ
夏野菜で一番好きなのは、オクラ
買物にいったら絶対買ってくるよ。
この夏、週一くらいで食べてたのは
オクラとみょうがのあえも。
これが一番好き
オクラもみょうがも、どっちも好き。
これがあれば、ご飯何杯でもいけるよ。
ご飯にかけても、冷ややっこや、うどん、そうめんにかけてもオッケー。
しかも、オクラは栄養たっぷり。
血糖値をあがりにくくしてくれるし
血圧も下げてくれるらしいよ。
今の私にはピッタリ食材。
この夏は、オクラ君に大変お世話になりました。
もうそろそろオクラシーズンは終わりだなぁ。
秋は、何ブームがくるのかなぁ
買物にいったら絶対買ってくるよ。
この夏、週一くらいで食べてたのは
オクラとみょうがのあえも。
これが一番好き
オクラもみょうがも、どっちも好き。
これがあれば、ご飯何杯でもいけるよ。
ご飯にかけても、冷ややっこや、うどん、そうめんにかけてもオッケー。
しかも、オクラは栄養たっぷり。
血糖値をあがりにくくしてくれるし
血圧も下げてくれるらしいよ。
今の私にはピッタリ食材。
この夏は、オクラ君に大変お世話になりました。
もうそろそろオクラシーズンは終わりだなぁ。
秋は、何ブームがくるのかなぁ
Posted by 酒やの嫁 at 00:29│Comments(6)
│んめもの
この記事へのコメント
茗荷 好きです。どんな調理法ありますか
Posted by わっしー at 2012年09月25日 04:21
私も今年、ダシデビューしてからオクラが好きになりました
前はネバネバ系はちょっとの~
前はネバネバ系はちょっとの~
Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 2012年09月25日 04:51
私もオクラもミョウガも大好き
ネバネバと種のプチプチ感がたまらないよね。
ミョウガは毎日食べてるよ(*^ー^)ノ♪
へぇ〜
血圧下げてくれるんだー
私は血圧高いから、いいこと聞いた。
ネバネバと種のプチプチ感がたまらないよね。
ミョウガは毎日食べてるよ(*^ー^)ノ♪
へぇ〜
血圧下げてくれるんだー
私は血圧高いから、いいこと聞いた。
Posted by ゆき at 2012年09月25日 05:21
はじめまして。
そこに、湯がいたなめこを入れて
めんつゆなどで味つけ。。。も美味しいですよ♪
そこに、湯がいたなめこを入れて
めんつゆなどで味つけ。。。も美味しいですよ♪
Posted by しろこ
at 2012年09月25日 06:25
at 2012年09月25日 06:25オクラはなにしても美味しい！！
みょうがも美味しい！！
てか、嫁ちゃんの夜更かしさーん！！
みょうがも美味しい！！
てか、嫁ちゃんの夜更かしさーん！！
Posted by ミッキー先輩 at 2012年09月25日 16:07
わっしーさん
みょうがは、素揚げが一番好きなんだけど。
今年は、揚げ物はがまんです。
仏壇屋のおばちゃん
ダシにもいいよの～
ネバネバは血圧にもいいんだよ。
ゆきさん
オクラは、優秀食材だよ。
私も血圧高めだから、血圧下げる食材を探して食べてるよ
しろこさん
なめこいれても美味しそうだの～
ネバネバ大好きです。
ミッキー先輩
お昼寝のしすぎなんだよ
みょうがは、素揚げが一番好きなんだけど。
今年は、揚げ物はがまんです。
仏壇屋のおばちゃん
ダシにもいいよの～
ネバネバは血圧にもいいんだよ。
ゆきさん
オクラは、優秀食材だよ。
私も血圧高めだから、血圧下げる食材を探して食べてるよ
しろこさん
なめこいれても美味しそうだの～
ネバネバ大好きです。
ミッキー先輩
お昼寝のしすぎなんだよ
Posted by 酒やの嫁 at 2012年09月27日 19:09
at 2012年09月27日 19:09
