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Posted by んだ！ブログ運営事務局 at

2010年03月26日

ちあい

この前
みなと市場の「小松まぐろ屋さん」で
ダーリンの好きな、子持ちシメサバを買ったら

「まぐろのちあい」をおまけしてもらいました


ちあいって、料理するのはじめて


フライパンで焼くといいよ。
って教えてもらったので


ちあいステーキにしてみました。





焼いて、ぽんずで食べてみたら
けっこうイケます。


一パック百円だし
鉄分たっぷりだから
きっと体にもいいし。


今度は、ちゃんと買ってみます。


クックパッドでレシピを調べたら
佃煮とかもできるらしい。


今度は佃煮にしてみっがな。



あ
子持ちシメサバも
ブチプチしてて、おいしけよ〜


  


Posted by 酒やの嫁 at 00:37 │Comments(18)
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