ちあい

この前
みなと市場の「小松まぐろ屋さん」で
ダーリンの好きな、子持ちシメサバを買ったら

「まぐろのちあい」をおまけしてもらいました


ちあいって、料理するのはじめて


フライパンで焼くといいよ。
って教えてもらったので


ちあいステーキにしてみました。





焼いて、ぽんずで食べてみたら
けっこうイケます。


一パック百円だし
鉄分たっぷりだから
きっと体にもいいし。


今度は、ちゃんと買ってみます。


クックパッドでレシピを調べたら
佃煮とかもできるらしい。


今度は佃煮にしてみっがな。



あ
子持ちシメサバも
ブチプチしてて、おいしけよ〜